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2019-12-15
  失眠会给人们带来一系列严重后果,例如会造成神经衰弱,抑郁症,严重的甚至会影响身体器官的病变,严重影响学习和工作。想要改善睡眠,改善睡眠的食物有哪些呢?其实这些食物,在日常生活中经常吃到的,只是我们没有太注意而已。到底失眠应该吃什么,答案是没有一个统一的标准的,以下我们就介绍一些偏方给大家参考一下。失眠.....【详细】
2019-12-15
  女人气虚血亏,仿佛就像与生俱来一样,也成了女性朋友们常有的烦恼。现在生活和工作的压力都非常大,很多人都会出现气血虚的现象,尤其是女性占的比例比较大,这主要是跟女性自身的体质息息相关,大多数女性都是寒性体质,所以很容易出现气血虚弱。气血虚即中医学中的气虚和血虚,气血虚的结果会导致脏腑功能的减退,引起器.....【详细】
  高血压的得病率,尤其在老年群体,显得很高。高血压的病因目前并不是很清晰,有很多学说,例如精神原学说、内分泌学说、神经元学说、遗传学说、过多摄销学说等。高血压的治疗与饮食都影响这高血压病人的生活。因此下面就来谈一谈高血压的治疗与饮食都应当注意一些什么?一、高血压的治疗与饮食高血压的治疗1、密切监控血压:.....【详细】
2019-12-15
  病人吃什么好?当我们生病的时候,心情差,食欲低,消化系统的功能会明显下降,肠胃变得十分脆弱。这个时候我们就需要在饮食上多花些心思了,一般来说,病人都不宜吃一些太油腻难消化的东西,至于什么东西才最适合病人吃呢?下面,小编给大家介绍一下有关病人的饮食常识。一、病人吃什么好1、清淡菜品生病的人身体各项机能会.....【详细】
2019-12-15
  我猜很多人日常生活中一定有过这样的困扰——早餐吃什么,午餐吃什么,晚餐吃什么?有的时候不想自己做饭打开外卖类的应用,可以盯着手机屏幕长达一个多小时也无法决定自己到底要吃些什么东西。都说,晚餐要吃少,那么晚饭吃什么菜比较好呢?晚餐吃什么菜1、晚餐吃什么菜——凉拌紫甘蓝紫甘蓝口感爽脆还有丰富的花青素,所以.....【详细】
2019-12-15
  虽然大家都说“乞丐的晚餐”“晚餐要吃少”,但是晚餐最好还是不要不吃,尤其是学习压力、工作压力比较大的学生、白领一族,晚餐对大家还是很重要的。晚餐虽然要吃少,但是还是要注意一下营养搭配的,因此这里就为大家提供一份健康晚餐食谱。健康晚餐食谱一、健康晚餐六项注意1、每周七天晚餐餐饮食谱必须保证多种花色品种,.....【详细】
2019-12-15
  由于现代快节奏的生活,越来越多的人处于亚健康状态,如果去看中医,肯定是会说我们脾虚的。都说药补不如食补,出现了脾虚的症状——脸色发黄、免疫力变低、容易受凉腹泻其实是可以通过一些食疗的方法来进行体质的改善的哦。那么什么食物补脾阳呢?什么食物补脾阳1、补脾食物:糯米性温,味甘,有补脾益气的作用,脾虚者宜用.....【详细】
2019-12-15
  平凡的生活中,食材的种类是多种多样的,有相生相克的,也有相得益彰的。都市人经常会气血虚弱,影响正常的工作与生活,那么,什么是补气血食物呢?我们该怎么烹调呢?小编为你介绍以下几款菜式。补气血食物1、当归炖猪蹄原料:猪蹄两只,当归50克,葱、姜、料酒、花椒、盐等适量。制法:将猪蹄洗净切成大块,在开水中煮两分钟,.....【详细】
2019-12-15
  很多女生想要减肥,想要拥有苗条的身材。然而与此同时也有些人正在为自己太过消瘦而烦恼,他们总觉得好像每天吃的都很多,却总是胖不起来。有人会羡慕这种胖不起来的人,但要注意的是太过消瘦等于营养不良,长期的营养不良是不利于身体健康的。下面就为有需要的人介绍几种食物,让大家知道睡前吃什么能增肥。睡前吃什么能增.....【详细】
2019-12-15
  家里的宝宝发烧感冒咳嗽什么的都会让爸爸妈妈们很担心,而且宝宝还小,不敢随便乱给宝宝喂药,害怕影响宝宝的身体。那么如果宝宝咳嗽有痰了该怎么办呢?吃什么东西能缓解宝宝咳嗽有痰这个问题呢?下面将为大家介绍宝宝咳嗽有痰食疗。宝宝咳嗽有痰食疗1、风寒咳嗽:1)蒸大蒜水:取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入.....【详细】
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